火龙果含花青素吗？火龙果什么品种最好？
作为水果中的贵族，火龙果不但是因为独特的造型受人喜爱，更因为是富含高纤维，产生的热量小，是很好的保健食疗水果，下面小编为大家介绍火龙果含花青素吗？火龙果什么品种最好？
火龙果含花青素吗
红心火龙果富含花青素，花青素可在人体血液保持活性七十二小时，花青素有改善睡眠，增进视力，抗过敏，预防心脑血管疾病，抗幅射，预防癌症等功效。
目前市面上销售的火龙果主要有红心和白心两种，大家都知道红心的价格比白心的价格要贵的多，商家的介绍里面都提到了红心火龙果含有丰富的花青素，但事实上红心火龙果的红色并不是由于含有花青素引起的，而是一种叫做甜菜红素的色素。
值得注意的是甜菜红素是不能被人体降解的，因此，如果你连续吃了很多的红心火龙果的话，会吃惊的发现你的尿尿也是红的。这时候不必过于担心，立刻奔赴医院，我的一位当儿科大夫的好朋友就曽告诉我，他基本上每个月都会有好几个门诊案例是父母带着孩子来看所谓的“尿血”的。其实，这种“尿血”真正的原因是食用的大量红心火龙果中甜菜红素聚集在人体内，不能被人体降解，而随尿液排除。
也许你这会正在疑问，那既然红心火龙果含有的不是有益的花青素，为什么红心火龙果价格要比白心的贵很多呢。原因其实是和火龙果的授粉过程有关。火龙果原产于中美洲热带，由夜间的蝙蝠为其授粉，中国其实是没有火龙果的天然传粉者的。在白心火龙果中，已经筛选出柱头和雄蕊一样高的品种，能够自花授粉；而红心火龙果中没有这类品种，因此红心火龙果的结实必须依赖于夜间的人工授粉，成本就会高很多，直接导致价格更高。现在你应该明白了红心火龙果价格高并不是因为其含有花青素，而是因为人工成本，从这个角度考虑完全没必有付过高的价格购买红心火龙果，但是从口感考虑，有些红心的比白心的甜度的确稍高一些。
火龙果什么品种最好
目前最好的火龙果，我认为是自花受粉金都一号超高甜度红心火龙果。
1、自花授粉 （方便种植，大量减少人工成本）
2、甜度高 （平均甜度20～23以上，市场高价追捧，客人吃了还想吃）
3、产量高（正常年产每亩平均产量6000斤以上)
4、种植价值、口感甜度远超老旧普通红心白心品种，市场热抢。
金都一号糖度高、果型正、单果大、品质佳、口感好、产量高
