长期喝柠檬茶会不会腐蚀牙齿？喝柠檬茶需要注意什么呢？
柠檬茶有美白、减肥的功效，是很多人喜欢的养生茶水。长期喝柠檬茶有什么危害？会不会腐蚀牙齿？小编在下文简单描述了喝柠檬水要注意的事情，有需要的可以接着看看哦！长期喝柠檬茶会不会腐蚀牙齿？
柠檬茶有美白、减肥的功效，是很多人喜欢的养生茶水。长期喝柠檬茶有什么危害？会不会腐蚀牙齿？小编在下文简单描述了喝柠檬水要注意的事情，有需要的可以接着看看哦！
长期喝柠檬茶会不会腐蚀牙齿？
由于牙齿表面珐琅质非常坚固，需要长时间接触高浓度酸性才有机会被侵蚀。
而柠檬茶是非常天然且健康的碱性食品，但是在嘴巴还未被消化吸收前，这些饮品喝起来都是酸酸的口感，因此对于牙齿来说，属于酸性物质。
牙齿的外层是牙釉质，在接触pH5.5以下的酸性物质时就会开始溶解，若每天饮用酸性饮品，长期累积下来就会破坏牙齿外层的牙釉质，开始出现牙齿酸软、出现白斑、变薄，甚至让牙齿看起来黄黄的感觉，影响美观。
喝柠檬茶需要注意什么呢？
若是你经常无节制地喝柠檬茶，而且还不清洁牙齿，很快牙齿会变黄变黑，接着牙齿表面开始脱矿，牙釉质受损；从而引发蛀牙，若是处理不当，最终白白的牙齿将一去不复返。
所以我们在喝柠檬水、柠檬茶、西柚汁等饮品，尽可能使用饮管，以减少饮料接触到牙齿，而饮完后，可以用清水漱个口，缓解牙齿的压力。
注意的是喝完不要立刻刷牙，因为牙齿接触酸性物质后会软化，如立即刷牙，反而会加快磨损珐琅质，故应该至少相隔三十分钟后才刷牙。
