什么牌子的蛋白粉好？蛋白粉哪里有卖？好营养就在你身边

现在许多都市白领身体都有亚健康的状态，表面上看起来似乎没有什么毛病，但是事实上，经常是做一会工作就没有精力、睡眠不足、食欲减退，或者是一换季、一着凉就容易感冒。各种小问题层出不穷。其实，这都是因为上班族平时太忙，一日三餐也常常用外卖解决，从而导致蛋白质摄入不足而引起的免疫力下降。

外卖虽然营养不全面，但是胜在方便快捷，这也是为什么都市白领会选择吃外卖的原因。这种状况难以一下子改变，因此，可以选择蛋白粉这种膳食营养补充剂来额外补充蛋白质。蛋白粉是通过提纯的蛋白进行复合加工制成的富含优质蛋白质的粉末，可以为缺乏蛋白质的人群补充优质蛋白质，更加利于人体吸收和利用。

对于都市白领来说，什么牌子的蛋白粉好呢？从哪里购买蛋白粉才比较靠谱？

首先，要选用蛋白质质量高、含量高的蛋白粉。都市白领本身已经非常忙了，食用蛋白粉时便要选用尽量方便的牌子。蛋白质质量高、含量高的蛋白粉，可以大大减少每日食用的量以及次数，同时也能充分发挥出蛋白粉的作用。

另外，要选择知名品牌所生产的蛋白粉。大牌子对蛋白粉的品控更严格，也会令消费者对产品质量以及安全性更加放心。同时，知名品牌的蛋白粉购买也相对方便，可以直接从官网上、各大药店或者电商平台旗舰店就可以买到了。

在这里推荐一下汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉采用的是动植物双蛋白配方，乳清蛋白精选自新西兰全球公认的黄金奶源带，植物蛋白来自东北非转基因大豆蛋白，合理配方，大豆蛋白与乳清蛋白相互作用形成关键簇，促进氨基酸的高效利用，发挥双蛋白的叠加优势营养价值更趋完美，在人体中消化率可达90%以上。此外，汤臣倍健蛋白粉蛋白质的质量也非常高，在评判蛋白质优劣时常常使用蛋白质的功效比值（PER）来衡量蛋白质的质量，PER高于2即可认为是高质量蛋白。研究表明，汤臣倍健蛋白粉PER为2.22，完全符合高质量蛋白的标准。

身体出现亚健康状态不用怕，每日一勺汤臣倍健蛋白粉，助你调整饮食，补充优质蛋白，提高自身免疫力！