在哪里可以买到赤小豆和薏米呢？
大点的超市很多都有的，或是可以网上购买，平台很多：淘宝、京东、拼多多。
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红豆又名赤小豆,在超市就有买,薏米也是。
薏米在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；
红豆在中药里称为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
以薏米、红豆煮的水确实能够祛除体内的湿气，是非常适合夏季及体内湿气较重之人食用的，但这个效果也因人而宜。
