什么水果不能放在榨汁机榨？怎么用榨汁机做奶昔？

榨汁机是很多人家里都有的家电之一，下面小编为大家介绍什么水果不能放在榨汁机榨？怎么用榨汁机做奶昔？

什么水果不能放在榨汁机榨？

很多水果都含有丰富的维生素C，而维生素C一旦暴露在空气中又很容易氧化。削皮或者切开的新鲜水果，由于部分暴露于空气中，会造成部分氧化，营养会有所流失。但数量之少，也是可以接受的。

水果榨成汁，碾碎后的水果与空气有了大面积的接触，水果中的主要营养成分维生素C大部分甚至全部都被氧化。 因此，那些富含维生素C的水果，最好不要榨成汁喝，要不就成了吃一堆没营养的东西了。下面就来列举几种不适宜榨汁的水果。

苹果。柚子、梨、香蕉、石榴、葡萄、火龙果、芒果

有很多的水果真的不推荐榨成汁。虽然榨成汁吃起来方便了，但营养却大大的流失了！

怎么用榨汁机做奶昔？

香蕉奶昔做法

材料 香蕉一根 牛奶200ml 糖适量

方法/步骤

1、准备主料，香蕉和牛奶。

2、香蕉去皮，切块，放入榨汁机

3、倒入牛奶

4、如果喜欢甜，可以加一些糖。

5、用榨汁机打匀。

6、大概一分钟就可以了。