买了跑步机怎么坚持？国产跑步机什么品牌好？

跑步机是健身房最常见的一种健身器材，下面小编为大家介绍买了跑步机怎么坚持？国产跑步机什么品牌好？

买了跑步机怎么坚持？

1 万事开头难，开始的时候，不要给自己定太高的目标，第一次就想跑个5公里。坚持是什么，就是每天不间断，哪怕今天跑1000米，明天太累了跑500米，长时间就慢慢习惯了。

2 买套跑步训练服，这是一种仪式感的激励。试想，每天回到家，啥事儿不干先换上训练服，站在跑步机上，站都站上去了，多多少少都要跑跑的，跑着跑着才会跑出来感觉。有时候，对一件事的喜欢，是在做这件事的过程中，由快感和成就感激发出来的。

3 自制力不够强的话，建议找个同伴一起跑步，互相有个监督；当然，自制力堪忧的话，还可以参考收会费的社团打卡模式，先交钱，不跑步打卡扣钱模式，之所以是参考这种模式，是怕遇到不靠谱的群，上当受骗。

国产跑步机什么品牌好？

1.乔山，(JOHNSON)品牌成立至今已经有40年的历史，从品牌创立之初到至今，已获得殊荣无数，深受广大消费者的喜爱。乔山现也已成为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家，为全球具知名度的国际化企业。

2.优菲（UFIT），品牌创立于1930年，并以Wander、Runner、Fashion等跑步机系列产品在跑步机行业引起客户和同行业的广泛关注！秉持完美制造的理念，不断的与世界级的顶尖运动家与健身教练交换心得与需求，经过一连串反覆的测试与考验，设计打造出多项创新专利及最优化人体工学各项产品，与身体的每一处的“力量”完美匹配。