成人益生菌哪个牌子好？这题我会！

原标题：成人益生菌哪个牌子好？这题我会！

成人益生菌哪个牌子好这个问题我太有发言权了，作为一个曾经的蹲厕困难户，我强烈推荐益倍适小蓝条益生菌！

我之前真的每天都在为上厕所不顺利而烦恼，前前后后尝试了不下十几种方法，都是治标不治本。

后来我真的潜心研究，发现我上厕所不规律大概率是因为肠道菌群失衡的原因。

因为每天吃得都很杂、饮食习惯也不好，而且吃饭时间也不规律，要想从根本上解决厕所难题，还是要从改善肠道菌群开始。

在一番种草之后，我最终get了益倍适小蓝条益生菌。

U1S1，这东西效果真的很ok，我买的是320亿活菌的版本，喝起来很方便，温水冲一下，搅和搅和就能喝了，平时喝果汁、喝牛奶的时候也可以直接把益生菌倒进去一起喝。

碰上有饭局的时候，我也会提前喝一袋益倍适小蓝条益生菌，有益生菌在，我真的没在怕的～

改善肠道菌群肯定不是一朝一夕的事情，我从开始喝益倍适小蓝条益生菌到现在已经快半年了，之前深度困扰我的上厕所的问题基本不存在了，每天畅通的感觉真的很爽。

真心建议大家get一下益倍适小蓝条益生菌，快乐在向你招手～