感冒咳嗽吃什么好得快最有效（感冒咳嗽就吃梨？吃对了才有用）

咳嗽了吃点梨就能缓解，这是大家都知道的一个常识，可是所有的咳嗽吃梨都管用吗？

那也不尽然！而且吃梨止咳也要讲究方式方法。

咳嗽的原因有很多，过敏、感冒、呼吸道感染都有可能引起咳嗽，特别是感冒分风寒型和风热型，因为梨子味甘寒性，属于凉性水果，其实是不适宜风寒型感冒的人使用的，很有可能会加重病情。

所以吃梨有讲究，不是所有的咳嗽都要吃梨，吃对了才有用。

梨子确实是止咳佳品，所以我们可以吃蒸梨、炖梨，改变它寒凉的性质，就可以尽情使用了，今天就交给大家两个放心食用的小食谱：

1、蜂蜜蒸梨

作用：生津润燥，止咳化痰

材料：梨1颗，蜂蜜50克。

做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日，能起到改善感冒咳嗽带痰的情况。

2、冰糖炖梨

作用：止咳化痰、滋润肺气

材料：粗梨1颗，冰糖1~3g，贝母3g

做法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色即可食用。

这两种做法，在具有止咳功效的同时，还去掉了它原本寒凉的性质，即便是脾胃比较虚弱、气血两虚的患者也可以放心食用。