牙膏，选哪个好？
文/克勒kk
陈丹青曾说，他第一次去美国吃了一惊，因为街上的年轻男女，人人长着一张没受过欺负的脸。这是大环境所致，很无奈。今天不是要聊国内外的环境，不过美国人不管什么种族，只要经济能力够，不是什么懒汉流浪汉，一般都会特别注重牙齿。洁白整齐的牙齿配上灿烂的笑容显得阳光自信，使得苹果肌也特别发达，这是很多国人所缺乏的。
牙齿有问题，比如蛀齿，牙龈出血，或者需要矫正等，一定要尽早去医院，平心而论，在国内看牙算是便宜的，哪怕是哪些什么台湾、香港的私人诊所。
而且，牙齿有问题真心不能拖，或者懒的去，或者怕花钱。牙齿是门面，讲究仪表注重形象的人不会不对自己的牙齿爱护。牙齿不但和形象有关，也是健康与否的表现，牙齿松动，烂齿、蛀齿的人不太会很健康。特别是对吃货来说，如果没有一副好的牙齿，一会儿吃这个酸了，一会儿吃那个疼了，吃什么东西都不会香啊。
这里推荐几个牙膏，可除烟、茶、咖啡渍等，确实会白，大概1到4周会可起效，当然只是相对你原来牙齿的颜色而言。
声明及注意事项：
1. 市面上牙膏品牌、品种太多，这些推荐只是个人知识范畴和亲身使用体会的罗列，虽然此推荐在微博上得到专业牙医人士的加持，但我没有试过的品牌还有很多，所以挂一漏万那是肯定的。
2. 此推荐只是针对洁净 美白 而言，不特别对类似蛀齿、牙龈牙周炎之类内在病因起作用，这种你是需要去看牙医。所以，简单来说是对附着在牙齿表面上的污渍，例如茶渍、烟渍、咖啡渍等可以有效去除，恢复你牙齿本来面目，但是你如果牙齿天生不白，比如传说中的四环素牙，那也是没办法的。
3. 真正的美白单靠牙膏来是基本不可能。要想真正起到美白效果，还得去牙医院，用冷光美白、贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。不过这些价格可就贵多了，还是平时注意刷牙保护牙齿比较好。
4. 刷牙要注意正确姿势，这个在网上写的人很多，知乎上也有。个人推荐在微博上有个叫@许桐楷的牙医，可以去看看他的关于刷牙与护牙的讲解。
5. 刷牙请一定要干刷，也就是牙刷不要去沾水，擦上牙膏直接刷，嘴里也不要先漱一口水，原因是干刷起泡慢，可以多刷会，再者也是避免牙膏研磨剂、美白成分稀释，以便能充分发挥作用。
6. 每年至少去医院洗一次牙。
7. 至于牙刷，从保护牙齿角度来说建议还是软毛的手动牙刷就很好，电动的话出名的飞利浦超声波的就很不错。
排名分先后，价格也一样，第一个最贵。不过牙膏作为日常消耗品，再贵也就是10-20美元，所以推荐的前二个都可以试试。
1. Supersmile
Supersmile 里面含有一种叫 Calprox®的成分，这是一种专利美白成分，原理是轻柔的溶解蛋白质防护膜，是一层形成在牙齿表面上很薄的蛋白质，因为细菌和污渍会附着在这层蛋白质上。
Supersmile 里面不含常用作为研磨剂的氧化硅，不会损害牙釉质，通过溶解的方式消除污渍以达到清洁美白的目的，比较安全，所以如果有装烤瓷牙等假牙也可以用。
使用体会是 Supersmile 主要是清洁美白功能不错，有苹果、桂皮、柑橘等各种味道。但是我不是很喜欢他家的味道，早上没吃东西就刷牙有时会有点反胃恶心，可能是我的胃不太好。
如果追求美白效果的可以选择这个，他家还有两只装的美白组合，其中一只是美白加速器，里面含有 urea peroxide （一种含有尿素的过氧化物？大概是这个意思），就是把氧气注入你的牙釉质，使牙齿洁白。
2. Rembrandt
Rembrandt 和 Supersmile 一样，都是由牙医创建的。喜欢主要是 Rembrandt 因为刷完口气清新，虽然美白效果比Supersmile 稍差，其实也差不了多少。刷的时候不会满嘴泡沫（好的牙膏起泡都不太会很多），味道也很能接受。除了清洁美白，对口腔溃疡的也有一定改善。
该公司产品线简单，只有寥寥数款，选择纠结症的不用担心了。牙膏主要就是一红一绿，红的是快速去渍，绿的深度美白。
3. SwissDent
SwissDent 也是由瑞士的一个牙医创建，含有Nanoxyd® ，一种纳米级钙过氧化氢，所以可以穿透最细小的缝隙，产生美白效果。
4. Marvis
意大利的 Marvis 不知道什么原因，最近一下子很红，不管是X宝上还是微博、微信都有推荐软文介绍，提起 Marvis 牙膏是贵族牙膏，言必称是 牙膏中的爱马仕，现在的文案除了用 XXX中的爱马仕 就想不出别的称呼了。
Mr.Why本着研究的精神叫朋友从意大利带了几只试了试，这只牙膏远没有 Supersmile 牙膏贵，和 Rembrandt 差不多，在花哨的官网上也没查到牙膏的成分，美白程度不是很明显。不过确实和大多好的牙膏一样，起泡少，细腻，而且胜在味道好，选择也多，刷完口气清新，国外是比较推荐绿色强烈薄荷款。
5. Beverly Hills Formula
Beverly Hills Formula，比佛利山配方，名字蛮像好莱坞式的，但却是一家爱尔兰公司，国外群众反响美白效果很不错，经常被媒体（不是时尚媒体）推荐为最佳美白牙膏之一。推荐 Beverly Hills Natural Whitening Expert 款，声称能不可思议的达到一分钟去除牙齿污渍。当然我试下来效果是有，只是没这么明显，不过这也是基于国外群众本身牙齿基础好，平时就重视护牙、洁牙。■
（本文来自克勒kk，微信号：color_kk；摘自Enjoy雅趣牙膏，我就用这几个）
