黑茶与绿茶哪个好

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绿茶和黑茶哪一种对身体更好

1、红茶、绿茶、黑茶要依时而喝 ，黑茶可以一直喝。红茶一般是冬天喝，绿茶一般是秋天喝，黑茶一般来说，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一种。

2、黑茶与红茶、绿茶一样具有抗癌作用。主要是茶类中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分。

3、根据中医传统，大多数绿茶更“凉爽”，大多数黑茶（在中国被称为“红”茶）更“温暖”。无论您是否相信这种饮食，健康的方法背后的理论，我都发现我更喜欢在冬天喝更多的红茶，而在夏天更喜欢喝绿茶。

4、本身黑茶和绿茶就是两大类，各有各得好。口感 萝卜白菜各有所爱。绿茶是不发酵茶，新茶口味清淡，齿颊留香。黑茶是后发酵茶，陈年味道醇厚，有回甘。营养 因人而异。体质各不相同，绿茶性寒，黑茶性温。

白茶、黑茶,和绿茶有什么区别?

1、发酵程度不同 红茶：红茶属全发酵茶。绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶。白茶：白茶属微发酵茶。黑茶：黑茶属后发酵茶。

2、黑茶后发酵、茶性温和，红茶全发酵、茶性温和，绿茶不发酵、茶性偏寒，白茶轻微发酵、茶性偏凉，后期存放属性稍微显温。

3、根据不同的制备方法和茶多酚氧化（发酵）程度，可分为六类：绿茶（不发酵）、白茶（轻度发酵）、黄茶（轻度发酵）、青茶（乌龙茶，半发酵）、黑茶（后发酵）、红茶（全发酵）。

黑茶绿茶红茶哪个更适合长期喝

红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。主要花色有：祁门红茶、滇红、英德红茶、正山小种红茶等。 黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。

红茶和黑茶比红茶更养生，红茶经过长时间的发酵，其中的有害物质已经被消耗和挥发，营养物质更佳丰富，相较于黑茶或者绿茶比更佳养生。两者都属于优质的茶叶，但味道不同，选购茶叶时应该根据自己的需要选择喜欢的种类。

(一)：长期吃细粮，精粮，吃肉食少的人，喝绿茶和乌龙茶类最好。 (二)：长期吃肉食，奶制品，粮食谷物类吃的少的人，喝黑茶和普洱茶最好。 (三)：长期吃鱼类，海鲜食物，体态偏瘦的人，喝红茶，黄茶，白茶比较好。

黑茶与红茶、绿茶一样具有抗癌作用。主要是茶类中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分。