喝黑茶便秘（喝黑茶便秘是怎么回事）
喝多了黑茶有什么坏处?
喝黑茶过量可能会有以下坏处：干口舌。茶叶中含有咖啡因等物质，过量饮用会导致口干口渴。失眠。黑茶中的咖啡因具有刺激作用，过量饮用会影响睡眠，导致失眠。胃痛。
黑茶中的含氟量较高，加上水的因素，多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙，不易吸收，且会造成人体钙流失。
会引起身体瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收，而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积，使人变得瘦弱。
黑茶喝多了有什么危害 损害肠胃 喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。
经常喝黑茶不会对健康造成太大的危害，但是过量饮用可能会引发一些问题：茶多酚过多，对胃肠道不利，使胃肠负担加重，引起消化不良、胃痛等症状。黑茶碱含量较高，过量饮用会导致神经紧张、失眠、心悸等症状。
经常喝安化黑茶好坏不确定：营养丰富：安化黑茶含有茶多酚、维生素、矿物质、微量元素等多种营养物质，可以补充身体所需营养，帮助清理肠道内的油脂，提升肠道功能。
女人喝黑茶的好处与坏处
1、女性适量喝黑茶有多种好处和坏处：好处：-补充营养：黑茶中含有多种营养成分，适量饮用可以为身体提供营养。-解渴：黑茶可以起到解渴的作用，促进新陈代谢。
2、所以饮用湖南黑茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。 喝黑茶的坏处 黑茶中的含氟量较高，加上水的因素，多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙，不易吸收，且会造成人体钙流失。
3、女人喝黑茶的坏处：过度饮用会影响铁吸收：黑茶中含有的生成物，如茶黄素等，会与肠道中的铁形成络合物，影响铁的吸收。较高的咖啡因含量：黑茶中含有一定量的咖啡因，过度饮用可能会引起头痛、失眠等症状。
哪些人群不宜喝黑茶
身体虚弱较瘦的人群，孕妇、哺乳期的妇女不宜喝黑茶。神经衰弱不要喝黑茶，尤其睡觉前不要喝黑茶。贫血的患者不宜喝黑茶，因为黑茶中含有的鞣酸容易影响铁的吸收，导致贫血加重。
怀孕期间的妇女不宜喝黑茶 黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素，所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶。
青少年：黑茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会影响身体发育和神经系统。孕妇：黑茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会对胎儿产生不良影响。哺乳期女性：黑茶中的咖啡因和茶碱会通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。
八类人群少喝或不喝黑茶：孕妇、哺乳期妇女：孕妇大量喝黑茶可能对胎儿产生刺激，哺乳期妇女大量喝黑茶后通过乳汁喂养给宝宝后，可能导致宝宝出现不良影响。
素食者不能喝黑茶。孕妇忌喝黑茶。太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者。妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。失眠者不能喝黑茶。贫血患者不能喝黑茶。特殊疾病患者不能喝黑茶。
大量喝黑茶副作用
1、会引起身体瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收，而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积，使人变得瘦弱。
2、大量喝黑茶副作用2 造成缺铁性贫血 不知道大家有没有听过鞣酸这种东西，鞣酸能够杀菌消炎解毒，在黑茶中就含有很多的鞣酸成分，但是鞣酸却能够和铁发生反应，产生一种黑色的不容易分解的物质——鞣酸铁。
3、华莱健黑茶作为一种饮品，如果适量饮用，没有太大的副作用。但如果过量饮用，可能会对身体健康造成影响，具体包括：胃肠不适：过量饮用黑茶可能会导致胃肠不适，如恶心、呕吐、腹胀等。
