以前正常突然不能勃起了怎么办 如何延长勃起时间

如果说这个世界上有一种最打击男性尊严的事情，那么，一定非“不能勃起”莫属了。对于广大直男朋友，简直可以说是重重一击。这不仅仅让他们在女朋友面前抬不起头来，而且在兄弟之间的谈资也是大为打击。今天，就让贴心小编来为大家解答突然不举以及如何延长勃起时间。

一、以前正常突然不能勃起了怎么办

如果是突发性地不能勃起，一般来讲并不是什么病症。而是由于近期一些事情的心理、生理打击。大家可以去回忆一下最近有没有什么突发性的重大事件，尤其是精神上的，和两性相关的。

或者是大家可以静下心来想想最近的工作、学习压力，是不是骤然加大了。对于当代年轻人，精神压力的骤然增大，也极有可能导致性冷淡，同类可以参照日本。

二、如何延长勃起时间

如果不是由于本身的生殖问题导致的两性生活无能，其实是可以通过一定的调节来缓解的。

第一是充足的睡眠以及合理的饮食，我们的吃和睡，对于自身生殖系统的调节其实也发挥着重要的作用；第二是适当的运动，运动是解压的一种极好的方式，而且对于生理系统的运转调节，起着非常科学且有规律的良性作用；第三是适当使用延时避孕套，譬如倍力乐延时避孕套。

以上就是小编对于不举或者勃起时间过短的一些解读。小编珍惜希望大家都能够拥有一个幸福的顺利的两性生活，给予枯燥的生活一点色彩。

相关阅读推荐：什么运动可以延长勃起时间