腊月二十九想好给父母买什么礼物了吗？其实，你回来就好
民谚说：腊月二十九，蒸馒头。
这是为了即将到来的春节做好准备。
今天是农历猴年的最后一个工作日了，
你是不是已经踏上了回家的旅程呢？
每一年无论回家的票有多么不好买，
回家的路有多长，有多远，
到了春节，
大家还是要回家，
因为父母正在家里等着我们。
你回家的时候，父母顶着寒风，
在路口期盼你回家的眼神，你还记得吗？
你要走的时候，父母千万般不舍，
送你一段又一段的路，一刻不停的叮嘱，
或是一言不发的沉默，你还记得吗？
我们上车以后，
父母还站在原地朝着车傻傻的挥手，
转身，那不再健朗的步伐，
和那微微有点驼背的身影，你都还记得吗？
当你穿着不很保暖只是时尚的衣服，
父母会先批评你，要风度不要温度，
但心里会想，孩子是不是今年没挣什么钱，
然后想着法儿的，塞钱给你，
带你去买你觉得丑掉渣但真的很暖和的衣服……
哪怕他们自己操劳一年，
身体不硬朗了，两鬓白发又多了，
身上穿的还是前年花两三百块买来
穿了好几个年头
如今却还准备当作过年新衣的旧衣服，
尽管这样，他们还是心疼你，
这就是父母。
过年回家总是想给父母带些什么，
但又不知道送什么才好，
每次为礼物都要发愁好久，
最后还是送了红包这个看起来很实用，
但是却没什么心意的礼物。
今天小编就来给大家推荐一下
送给父母的健康礼物！
我们先来罗列一下从小到大那些你以为最适合送长辈的礼物
1、脑白金：
面对这个被广告洗脑的到呕吐的神器，你不会真的以为长辈们喜欢它吧？
2、衣服：
你永远不会真正明白长辈们对衣着的审美标准，所以还是不要自找唠叨了。
3、按摩棒：
如果你能额外附赠365次人工服务还可以，否则就不要自己骗自己了。
4、手机平板：
在你手里无所不能，在长辈眼里困难重重，长辈们玩个微信足够了。
俗话说知己知彼才能百战不殆，那么长辈们究竟需要的是什么？其实他们需要的就是你的心意，需要你的祝福，需要实用，需要健康。
坚果：每天一把坚果助长寿
《新英格兰医学杂志》刊登的新研究发现，每天一把坚果可减少早亡，延年益寿。研究发现，每周吃一次坚果的人，死亡率降低11%，每周吃2~4次坚果的人，死亡危险降低13%，吃坚果最多（每天吃28克坚果）的人群，总体死亡率降低20%。
但是那么多种坚果，究竟有哪些对老年人的健康有益呢？
开心果
心脏之友
开心果可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
栗子
肾之果
开心果可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
花生
平衡营养
花生富含优质蛋白质、脂肪及多种微量营养素，在调整人们的营养平衡方面有很重要的作用。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解的作用，故高黏血症者宜去皮食用。
人体对花生的消化吸收率较低，过量食用花生会加重胃肠负担，需引起注意。
松子
长寿果
松子被誉为长寿果，含有蛋白质、脂肪、糖类，而且松子中所含的脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于人体健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。
蜂蜜：每天一杯蜂蜜水
老年人喝蜂蜜好吗？作为能力补充，蜂蜜比糖类更适合老年人，这是因为蜂蜜中含有的果糖在人体内吸收较慢，但代谢较快，而且不易生成脂肪。所以如果老年人无糖尿病，可以每天早晨冲一杯蜂蜜水喝。
预防高血压
因为蜂蜜中含有丰富的钾离子，钾离子被人体吸收后可以通过体内钠钾交换机制，促进人体排钠，而我们都知道，钠盐摄入过多正是老年人患高血压病的诱因之一。
所有说老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患预防高血压病。
预防便秘
老年人由于胃肠道动力不足，常常发生便秘的情况，而蜂蜜中含有大量的具有润肠通便作用的蜂胶，所以老年人多喝蜂蜜水可以利于大便通畅，预防便秘。
对肝功能有利
这是因为蜂蜜中含有多种具有保护肝功能的氨基酸和矿物质，所以老年人喝蜂蜜对日益减弱的肝功能有利。
体检：事前预防最重要
近年来，送父母什么都不如送健康成为消费共识。很多子女选择在节日期间带父母做体检，变事后治疗为事前预防。
子女带父母做体检，这种孝心消费方式，源于中国近年来肿瘤和心血管疾病高发的严峻形势。全国肿瘤登记中心《2012中国肿瘤登记年报》表明，全国每6分钟就有1人被确诊为癌症。
父母的健康，成为子女最大的牵挂。带父母去体检。不仅可以陪陪老人，还可以及早地发现他们一些隐藏的疾病，及时地治疗，提高他们的生活质量。
一次旅行
省吃俭用一辈子的父辈们，往往因为生活的劳累而忽视了享受生活。如今我们的生活条件改善，日子越来越好，过年回家选择带着爸妈一起出去旅行，哪怕只是一次短途的周边游，也一样会收获父母孩子一般的笑脸。
当我们长大离家后，他们期盼的只是能多和我们相处一小会儿，所以，不要吝啬你的时间，多带爸妈出去走走看看，留下难忘的回忆吧！
过年给父母送礼物只是一个心意的表达，给父母买东西并不在于花钱多少，只要能体现自己的心意就好，选择礼物时最好能结合老年人的文化水平、个人喜好、身体状况等实际情况进行选择。
专家建议年轻人还是应尊重父母长辈的意愿，倡导父母健康生活，但也不要强行转变老年人多年的生活习惯。
其实，能够回家团圆、平安陪伴，就是给父母最好的礼物。
来源：搜狐、凤凰网、人民网、99健康、39健康、华西都市报、中国青年网、通辽日报
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